Sophrologie
Caycédienne
Diplômée par le professeur Caycédo à Andorre, je vous apprends à optimiser vos capacités et à vous adapter sereinement aux situations de l'existence.
Qu’est-ce que le Sophrologue Caycédien ?
Le Sophrologue Caycédien est un praticien qui accompagne des personnes en individuel ou en groupe pour leur apprendre à optimiser leurs capacités et/ou à s’adapter aux différentes situations auxquelles ils ont à faire face durant leur existence.
L'étymologie de
la méthode
Fin des années 50, Alfonso Caycedo est diplômé de l'université de Madrid en Neuropsychiatrie. Dès le début de sa carrière, il crée la Sophrologie.
Ce terme se compose de 3 racines venant du grec :
SOS (Harmonie)
Rechercher l'équilibre global et la santé par l'harmonie entre le corps et l'esprit.
PHREN (Esprit)
Développer la conscience de soi et renforcer l'auto-conscience au quotidien.
LOGOS (Science)
Une méthodologie structurée issue de la neuropsychiatrie pour transformer votre mode de vie.
"La Sophrologie est donc une science de la conscience qui recherche la santé par l'harmonie corps-esprit."
Un accompagnement sur mesure
Responsabilité et positivisme
La sophrologie entraîne la conscience à l'harmonie et au bien-être. Sa méthodologie s'intègre parfaitement à votre mode de vie pour vous permettre de mieux vous prendre en main et retrouver votre équilibre tant physique que mental.
Pour qui ? Pour quoi ?
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie : étudiants, sportifs, personnel en entreprise ou enfants. Elle aide à mobiliser vos ressources intérieures face au stress et à la fatigue.
Ressources & références
Pour approfondir vos connaissances ou vérifier mes certifications officielles.
Besoin de retrouver votre équilibre ?
Séance individuelle (50€) ou en groupe à Torcé en Vallée et prochainement au Mans.